ONLINEKURS
ECHT.JETZT.
NICHT IRGENDWANN.
Für Menschen, die nicht mehr warten.
Du funktionierst.
aber lebst du wirklich?
Woran du vielleicht gerade merkst,
dass etwas nicht mehr stimmt:
Du tust, was von dir erwartet wird. Und merkst
kaum noch, was du eigentlich willst.
Du hast viel erreicht und fühlst dich innerlich
trotzdem leer.
Veränderung fühlt sich für dich mehr nach
Druck an als nach Neugier.
Du machst weiter – auch wenn du längst müde geworden bist.
DIE FOLGE:
Mit der Zeit verlierst du dich.
Dein Kopf läuft auf Autopilot,
dein Körper sendet Warnsignale –
und irgendwo dazwischen
geht dein eigentliches Selbst verloren.
Echt.Jetzt beginnt genau hier:
An dem Punkt, an dem du aufhören
willst, nur noch zu funktionieren.
Und bereit bist, wieder du selbst zu sein.
WAS, WENN DU DU SEIN KANNST.
EGAL WAS GERADE LOS IST.
Echt.Jetzt hilft dir, in einer lauten Welt klar zu
bleiben und Entscheidungen zu treffen, die
wirklich zu dir passen.
In vier Wochen lernst du,
Krisen auch als Chancen zu sehen,
deine Grenzen klarer zu erkennen
und Entscheidungen zu treffen,
die wirklich zu dir passen –
nicht zu den Erwartungen anderer.
Was sich verändern kann:
Du erkennst klarer, was dich wirklich belastet.
Und was dir Kraft gibt.
Du reagierst nicht mehr automatisch,
sondern bewusster.
Du entwickelst mehr Gelassenheit,
ohne passiv zu werden.
Du findest mehr Stabilität in dir selbst,
statt sie ständig im Außen zu suchen.
Du wirst wieder handlungsfähig –
authentisch, klar und präsent.
“Mach Dein eigenes Ding.”
Echt.Jetzt ist für Menschen,
die merken, dass es so nicht weitergehen kann –
und bereit sind, sich selbst an erste Stelle zu setzen.
Für wen Echt.Jetzt ist.
und für wen nicht.
Der Kurs ist für dich, wenn du…
…das Gefühl hast,
viel zu funktionieren, aber kaum noch etwas zu fühlen.
…bereit bist, innezuhalten
und ehrlich hinzusehen.
…nicht nach schnellen Lösungen suchst,
sondern nach echter Veränderung.
…lernen willst,
bewusster mit Unsicherheit umzugehen.
…dich selbst wieder ernst nehmen willst.
(Noch) nicht der richtige Kurs für dich, wenn du…
…erwartest, dass dir jemand anderes
„die Antwort“ gibt.
…im Moment nicht die Energie hast,
dich mit dir selbst auseinanderzusetzen.
…gerade einfach nur Pause brauchst – oder noch nicht bereit bist, hinzuschauen.
Wenn du bereit bist, wieder du selbst zu sein,
bist du hier richtig.
Und so sehen die vier Wochen aus:
VIER WOCHEN. KEIN THEORIEKURS. sondern echte impulse.
Was dich im Kurs erwartet:
4 Wochen – 4 Module:
jede Woche ein klarer Schwerpunkt –
aufeinander aufbauend, nicht beliebig.
Videos statt Informationsflut:
kurze, prägnante Impulse –
keine stundenlangen Vorträge.
Wöchentliche Live-Sessions:
feste Termine über Zoom,
Aufzeichnung inklusive.
Wöchentliches Workbook:
3-5 Seiten mit Reflexionsfragen
und Übungen.
Kleine Gruppe, echter Austausch:
bewusst keine Community-Plattform –
der Fokus liegt auf den Sessions.
So gestaltet,
dass du realistisch
mit etwa 2-3 Stunden pro Woche
dabei sein kannst.
Im nächsten Schritt siehst du,
wie die vier Wochen aufgebaut sind –
und warum das mehr ist
als nur ein Kursplan.
vier Wochen. Vier Schwerpunkte.
Jede Woche öffnet ein neues Kapitel –
vom Aufwachen bis zum Wachsen.
Woche 1 – Klar sehen
Du lernst wahrzunehmen, was wirklich da ist:
Gedanken, Muster und Reaktionen.
Kein Verdrängen, kein Schönreden – nur ehrliche Beobachtung.
Hier beginnt Veränderung.
Woche 2 – Verantwortung übernehmen
Hier übernimmst du wieder Verantwortung.
Du erkennst, wo du Einfluss hast,
triffst bewusst Entscheidungen
und sagst Nein, wenn es nötig ist.
Freiheit beginnt mit Verantwortung –
nicht mit Kontrolle.
Woche 3 – Stärke finden
Du baust emotionale und mentale Widerstandskraft auf.
Du lernst, Stress zu verstehen,
statt ihm ausgeliefert zu sein.
Und du findest Wege,
auch unter Druck klar zu bleiben.
Woche 4 – Wachsen
Du bringst alles zusammen:
Bewusstsein, Verantwortung und Resilienz.
Du entwickelst eine Haltung,
die dich auch dann trägt,
wenn es unsicher wird.
Du lernst, auch Krisen und Unsicherheit
nicht nur auszuhalten – sondern für dich zu nutzen.
Echt.Jetzt ist kein Kurs,
den du einfach konsumierst.
Du gehst anders raus,
als du reingehst.
Warum es diesen Kurs gibt.
Irgendwann habe ich gemerkt:
So geht es nicht weiter.
Nicht, weil etwas kaputt ist.
Sondern weil es nicht mehr meins war.
Ich wollte nicht noch besser funktionieren
in einem Leben, das sich falsch anfühlt.
Ich wollte aufhören, mich anzupassen.
Und ich wollte verstehen,
was eigentlich meins ist.
Und ja, ich hab gemerkt,
dass ich genau daran Spaß habe:
Dinge klarer zu sehen.
Menschen ins Nachdenken zu bringen.
Bewegung reinzubringen.
Nicht perfekt.
Nicht geschniegelt.
Sondern echt.
Aus genau dem ist dieser Kurs entstanden.
Noch fragen?
Hier findest du Antworten auf die häufigsten Fragen.
1. Wie viel Zeit muss ich pro Woche einplanen?
Etwa 2-3 Stunden pro Woche. Videos, Reflexion, Live-Session – alles so gestaltet, dass es in deinen Alltag passt.
2. Was passiert, wenn ich eine Live-Session verpasse?
Alle Sessions werden aufgezeichnet
und dir anschließend als Link zur Verfügung gestellt.
3. Ich bin gerade ziemlich gestresst. Sollte ich überhaupt anfangen?
Gerade dann.
Echt.Jetzt soll keinen zusätzlichen Druck erzeugen.
Es ist eine Möglichkeit, neue Wege im Umgang mit Stress zu finden –
statt ständig gegen ihn anzukämpfen.
4. Brauche ich Vorkenntnisse oder Coaching-Erfahrung?
Nein.
Alles, was du brauchst, ist die Bereitschaft,
ehrlich auf dich selbst zu schauen.
5. Wie läuft die Bezahlung ab?
Aktuell kannst du mit PayPal bezahlen. Wenn du andere Zahlungsarten wünscht, kontaktiere mich gerne.
6. Was, wenn ich nach der ersten Woche merke, dass es doch nicht passt?
Dann bekommst du dein Geld ohne Diskussion zurück.
7. Wie persönlich ist der Kontakt mit dir?
Ich begleite jede Live-Session selbst und bin in gewissen Zeitfenstern direkt erreichbar.
8. Kann ich den Kurs auch später machen?
Klar, den Kurs wird es häufiger geben.
Der erste Kurs startet am 17. Juni 2026. Hier gilt ein Einführungspreis. Danach gilt der reguläre Preis.
BEREIT? SO KANNST DU EINSTEIGEN.
Schritt 1 – ERST KENNENLERNEN.
Einmal im Monat: ein offener Abend, eine Stunde, kein Druck.
Schritt 2 – DIREKT EINSTEIGEN.
Echt.Jetzt. Vier Wochen. Vier Schwerpunkte. Einführungspreis: 149 €.